Sauna auf die finnische Art
Dienstag, den 19. Februar 2008Neben den viele sehr weit verbreiteten herkömmlichen Wegen eine Sauna zu besuchen, gibt es ebenso weniger verbreitete Techniken die in der Sauna praktiziert werden. Eine davon möchten wir hier vorstellen, es ist die finnische Sauna, die besondere Aspekte im Gegensatz zur herkömmlichen Sauna ausmacht.
So werden zum Beispiel die Saunasteine im Gegensatz zur normalen Sauna mit Holzscheiten erhitzt und nicht mit einem elektrischen Ofen. Sobald die Steine erhitzt sind, die auch auf einer größeren Fläche verteilt werden als normal, wird der Aufguss gemacht, nachdem die verbrannten Holzscheite entfernt wurden.
Durch den Aufguss wird die verrauchte Luft aus der Sauna “gedrückt” und es bleibt nur ein leichter verrauchter Geruch über. Nachdem eventuelle Rußrückstände von den Bänken gewischt wurden, kann stundenlang sauniert werden. Eine andere Besonderheit dieser Art von Sauna ist, dass man sich mit sogenannten Vihta oder Vasta (im Endeffekt nur Birkenzweige) leicht auf den Rücken und auf den Körper peitscht. Durch die Anregung der Haut öffnen sich die Poren und durch die seifenartigen Inhaltsstoffe der Birke, wird die Haut sehr gut und tief gereinigt. Das sorgt für ein deutlich verbessertes Hautbild.
