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	<title>Sauna Mai</title>
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	<description>Informationen über die Mai Sauna</description>
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		<title>Sauna Mai</title>
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		<pubDate>Fri, 16 May 2008 08:32:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sauna Mai]]></category>

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		<description><![CDATA[
Als Aussensauna ist die Sauna vom Typ &#8220;Mai&#8221; ein optisch schon sehr ansprechendes Gartenhaus mit dem durchdachten Innenleben einer modernen Sauna. In dieser Sauna können Sie Ihre Entspannung und Ruhe finden oder mit Freunden einen lustigen Saunaabend verbringen.

Durch die kostengünstige Konstruktionsweise und das gut verarbeitete Material ist diese Sauna eine Anschaffung die lange hält und [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://sauna-mai.de/wp-content/uploads/2008/05/mai.jpg" alt="mai.jpg" /></p>
<p>Als Aussensauna ist die Sauna vom Typ &#8220;Mai&#8221; ein optisch schon sehr ansprechendes Gartenhaus mit dem durchdachten Innenleben einer modernen Sauna. In dieser <a href="http://www.butenas-holzbauten.de/sauna.html" target="_blank" rel="nofollow">Sauna</a> können Sie Ihre Entspannung und Ruhe finden oder mit Freunden einen lustigen Saunaabend verbringen.</p>
<p style="text-align: center"><img src="http://www.sauna-mai.de/wp-content/uploads/2008/05/mai1.jpg" alt="mai1.jpg" /></p>
<p>Durch die kostengünstige Konstruktionsweise und das gut verarbeitete Material ist diese Sauna eine Anschaffung die lange hält und gleichzeitig nicht den finanziellen Rahmen sprengt. Um Anpassungswünsche zu äußern oder Fragen beantwortet zu bekommen, wenden Sie sich am besten an die kompetenten Berater von Butenas Holzbauten. Hier wird Ihnen aufgezeigt, welche Möglichkeiten und Individuallösungen Ihnen offen stehen.</p>
<p>Um in den Download-Bereich von Butenas-Holzbauten zu gelangen und dort die gewünschten Informationen abrufen zu können, klicken Sie einfach auf das Katalog Logo oben rechts auf dieser Seite. Dort werden noch andere Angebote und Saunen vorgestellt abgesehen von der Sauna Mai.</p>
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		<title>Grundlagen für den Sauna Spass</title>
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		<pubDate>Thu, 15 May 2008 09:10:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sauna Grundlagen]]></category>

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		<description><![CDATA[Um viel Spass in einer Sauna wie der Sauna Mai haben zu können, sollten Sie die Grundlagen des Saunaganges kennen und beherrschen. Außerdem sollten Sie genau darüber Bescheid wissen, was mit dem Körper während des Saunaganges passiert um eventuelle Fehler oder Verletzungen zu vermeiden.
Zu allererst gilt es das Grundprinzip der Sauna zu verstehen. Seit mehr [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Um viel Spass in einer Sauna wie der Sauna Mai haben zu können, sollten Sie die Grundlagen des Saunaganges kennen und beherrschen. Außerdem sollten Sie genau darüber Bescheid wissen, was mit dem Körper während des Saunaganges passiert um eventuelle Fehler oder Verletzungen zu vermeiden.</p>
<p>Zu allererst gilt es das Grundprinzip der Sauna zu verstehen. Seit mehr als einem Jahrhundert gehen Menschen schon in Saunen und Dampfbäder um sich zu erholen, um den Körper zu kräftigen und vor allem aber um Spaß zu haben. Die positive Wirkung von dem Besuch einer Sauna ist, dass durch das leichte künstlich herbeigeführte Fieber der Körper Überschüsse und Ablagerungen in der Haut ausschwitzt. Das führt zu einem deutlich feineren Hautbild, einer gesünderen Hautfarbe und auch zur gesamten Entschlackung des Körpers.</p>
<p>Diese positiven Einflüsse machen sich zusätzlich durch die Wechselwirkung von Warm und Kalt bemerkbar, da hierdurch auch das Immunsystem des Körpers gestärkt wird. Nicht umsonst heisst es in Skandinavien: <em>&#8220;Die Frauen sind am schönsten nach der Sauna&#8221;</em>.</p>
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		<title>Ihre Traum- Sauna zusammenstellen</title>
		<link>http://www.sauna-mai.de/traumsauna-zusammenstellen/</link>
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		<pubDate>Wed, 14 May 2008 09:20:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Individuelle Sauna]]></category>

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		<description><![CDATA[Wenn Sie spezielle Änderungswünsche habe die ein Modell der Saunen aus dem Katalog von Butenas-Holzbauten betrifft, dann sollten Sie sich einfach beraten lassen. Durch die praktische Lieferung ab Werk sind fast alle Anpassungen möglich und zudem sehr preiswert, da die Rohkonstruktionen noch leicht verändert werden können.
Indem Sie sich von einem der kompetenten Berater von Butenas [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Wenn Sie spezielle Änderungswünsche habe die ein Modell der Saunen aus dem Katalog von Butenas-Holzbauten betrifft, dann sollten Sie sich einfach beraten lassen. Durch die praktische Lieferung ab Werk sind fast alle Anpassungen möglich und zudem sehr preiswert, da die Rohkonstruktionen noch leicht verändert werden können.</p>
<p>Indem Sie sich von einem der kompetenten Berater von Butenas beraten lassen, können Sie sehen wie weit Ihre Wünsche und Träume bei der Anpassung gehen können. Ob Sie nur andere Steuergeräte, Holzbänke oder Steine wollen, oder ob Sie gleich das ganze Aussehen der Sauna und Ihren Aufbau verändern wollen. Fast alles ist in diesem Fall möglich, und durch die schnelle und freundliche Beratung sehen Sie sehr schnell das Ihre Traumsauna nicht so weit entfernt scheint.</p>
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		<title>Sicherheit in der Sauna</title>
		<link>http://www.sauna-mai.de/sauna-sicherheit/</link>
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		<pubDate>Wed, 09 Apr 2008 08:50:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sauna Sicherheit]]></category>

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		<description><![CDATA[Ob es nun darum geht, die Gesundheit durch Sicherheitssysteme zu schützen oder allgemeine Tipps zur Sicherheit der Saunabesucher zu finden, entweder in großen Foren im Internet findet man alle möglichen und nützlichen Informationen oder auf der Seite von Butenas-Holzbauten.
Hauptsächlich geht es darum die Gesundheit der Saunabesucher zu sichern, so werden zum Beispiel Abschaltsysteme installiert um [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ob es nun darum geht, die Gesundheit durch Sicherheitssysteme zu schützen oder allgemeine Tipps zur Sicherheit der Saunabesucher zu finden, entweder in großen Foren im Internet findet man alle möglichen und nützlichen Informationen oder auf der Seite von Butenas-Holzbauten.</p>
<p>Hauptsächlich geht es darum die Gesundheit der Saunabesucher zu sichern, so werden zum Beispiel Abschaltsysteme installiert um bei zu hohen udn gefährlichen Temperaturen in der Sauna abzuschalten und Warnhinweise zu geben, da sich manche Personen falsch einschätzen. Solche Vorfälle haben in der Vergangenheit schon zu Kreislaufkollapsen geführt die auch schlimm verlaufen können.</p>
<p>So werden außerdem die Türen von Saunen mit Absicht so gebaut, dass man Sie auch mit geringem Kraftaufwand öffnen kann. All diese Sicherheitsvorkehrungen haben Ihren Sinn und sind bei den meisten Saunen mittlerweile Standard.</p>
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		<title>Sauna auf die finnische Art</title>
		<link>http://www.sauna-mai.de/finnische-sauna/</link>
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		<pubDate>Tue, 19 Feb 2008 09:15:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[finnische Sauna]]></category>

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		<description><![CDATA[Neben den viele sehr weit verbreiteten herkömmlichen Wegen eine Sauna zu besuchen, gibt es ebenso weniger verbreitete Techniken die in der Sauna praktiziert werden. Eine davon möchten wir hier vorstellen, es ist die finnische Sauna, die besondere Aspekte im Gegensatz zur herkömmlichen Sauna ausmacht.
So werden zum Beispiel die Saunasteine im Gegensatz zur normalen Sauna mit [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Neben den viele sehr weit verbreiteten herkömmlichen Wegen eine Sauna zu besuchen, gibt es ebenso weniger verbreitete Techniken die in der Sauna praktiziert werden. Eine davon möchten wir hier vorstellen, es ist die finnische Sauna, die besondere Aspekte im Gegensatz zur herkömmlichen Sauna ausmacht.</p>
<p>So werden zum Beispiel die Saunasteine im Gegensatz zur normalen Sauna mit Holzscheiten erhitzt und nicht mit einem elektrischen Ofen. Sobald die Steine erhitzt sind, die auch auf einer größeren Fläche verteilt werden als normal, wird der Aufguss gemacht, nachdem die verbrannten Holzscheite entfernt wurden.</p>
<p>Durch den Aufguss wird die verrauchte Luft aus der Sauna &#8220;gedrückt&#8221; und es bleibt nur ein leichter verrauchter Geruch über. Nachdem eventuelle Rußrückstände von den Bänken gewischt wurden,  kann stundenlang sauniert werden. Eine andere Besonderheit dieser Art von Sauna ist, dass man sich mit sogenannten Vihta oder Vasta (im Endeffekt nur Birkenzweige) leicht auf den Rücken und auf den Körper peitscht. Durch die Anregung der Haut öffnen sich die Poren und durch die seifenartigen Inhaltsstoffe der Birke, wird die Haut sehr gut und tief gereinigt. Das sorgt für ein deutlich verbessertes Hautbild.</p>
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		<title>Sauna Kultur im Ausland</title>
		<link>http://www.sauna-mai.de/sauna-kultur-ausland/</link>
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		<pubDate>Sun, 17 Feb 2008 14:16:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sauna im Ausland]]></category>

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		<description><![CDATA[Da das Verlangen sich zu waschen und Hygiene einzuhalten im letzten Jahrhundert extrem gestiegen ist, blieb es auch nicht aus, das offizielle Wasch- und Badehallen eröffnet wurden in denen sich das Volk reinigen konnte. In Folge dessen gehörten diese Waschrituale schon zu einem festen Bestandteil der meisten Kulturen in Europa aber auch in Asien gehörten [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Da das Verlangen sich zu waschen und Hygiene einzuhalten im letzten Jahrhundert extrem gestiegen ist, blieb es auch nicht aus, das offizielle Wasch- und Badehallen eröffnet wurden in denen sich das Volk reinigen konnte. In Folge dessen gehörten diese Waschrituale schon zu einem festen Bestandteil der meisten Kulturen in Europa aber auch in Asien gehörten schon früh diese Dinge zum Alltag.</p>
<p>Aus diesen Traditionen entstand die Sauna. Durch die Benutzung von Waschhäusern in kalten Regionen wie Russland oder Skandinavien waren erhöhte Temperaturen im Inneren nötg um nicht durch die Feuchtigkeit und Kälte an Lungenentzündungen zu erkranken (was früher meist den Tod bedeutete).  Mit der Zeit merkte man, dass das übermäßige Schwitzen entgegen aller Erwartungen eine positive und reinigende Wirkung hatte.</p>
<p>Noch heute werden in der Türkei Badehallen benutzt, da es dort zum festen Alltagsgeschehen gehört und ebenso die Hygiene teilweise in der Religion verankert ist. In Asien (speziell) werden ebenso Dampfbäder besucht die der uns bekannten Sauna sehr sehr ähnlich sind. In Russland und auch in Amerika sind Saunen mittlerweile eine sehr weit verbreitete Art sein Gesundheit aufrecht zu erhalten.</p>
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